我从小就知道自己的肠胃不太好。每次吃了不干净或者生的东西，马上就会拉肚子。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而越来越频繁。尤其是最近半个月，每次吃辣的食物都会引起腹泻，虽然不是那种一天拉到晚的严重情况，但一天最多两三次的腹泻也让我非常不舒服。更糟糕的是，大便都不成型，偶尔还会有泡沫出现。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，考虑到我可能有肠道息肉，建议我做一个肠镜检查。我有些紧张，但也知道这是必要的步骤。医生告诉我，肠道息肉是一种常见的疾病，很多人都有这种问题，尤其是那些肠胃不太好的人群。

在等待肠镜检查的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。以前我总是喜欢吃辣的食物，喝啤酒，甚至有时候会吃一些不太干净的东西。现在想来，这些习惯可能就是导致我肠胃问题的原因。医生也提醒我，肠道息肉的形成与饮食习惯、生活方式等因素有关，需要注意日常的饮食和生活习惯。

肠镜检查的结果证实了医生的猜测，我确实有肠道息肉。医生告诉我，根据息肉的大小和位置，可以选择切除或保守治疗。我选择了切除，因为我不想让这个问题继续困扰我。手术后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辣的食物和喝酒，多吃一些易于消化的食物，保持良好的生活习惯。

现在，我的肠胃问题已经得到了很大的改善。虽然偶尔还会有一些小问题，但总的来说，我的生活质量已经大大提高了。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始关注一些中医的理论和方法，例如脾虚泄泻的辨证施治等。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要注意自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。