我从初中开始就有白头发，到现在已经七年了。起初，我并没有太在意，因为我爸爸小时候也这样。所以我一直认为这是遗传的结果，直到我发现我的白头发越来越多，几乎覆盖了整个头部。

我开始感到焦虑和自卑，尤其是在社交场合。每当我看到别人都有乌黑亮丽的头发时，我的心情就变得沉重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了王医师。他非常耐心地听取了我的病情描述，并询问了我的详细情况，包括白头发的发展过程、是否有其他症状等等。

王医师告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的脱发。他建议我服用国华天麻首乌片，并且多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，例如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜蔬菜和水果等。同时，他也提醒我要少吃油炸辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6的食物；不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，洗发时水不要过热或过冷，早晚多梳头，但不要用指甲梳头。

我按照王医师的建议进行了治疗和生活方式的调整。几个月后，我惊喜地发现我的白头发开始减少，新的黑发也开始生长。我的心情也变得轻松和自信了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的知识。例如，王医师告诉我，后天性白发的原因可能是慢性疾病、精神神经因素等多种因素的影响。通过积极治疗慢性病、减少焦虑、熬夜、精神压力等因素，我们可以改善这种情况。当然，对于遗传性白发，目前医学上还没有很好的解决办法。

总的来说，我非常感谢王医师和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经不再为白头发而烦恼，反而更加珍惜和爱护自己的健康和生活。

如果你也有类似的问题，不妨尝试在线咨询，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！