我从小就有一个毛病，总是喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。直到有一天，我开始感到肚子不舒服，经常有腹泻和腹痛的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃坏了东西。但是这种情况持续了很久，我开始担心起来。

我去看了当地的医生，做了一系列的检查。结果显示，我有一个肠道息肉，大小约为0.8×0.8厘米。医生告诉我，这个息肉虽然不大，但如果不及时处理，可能会引起更严重的问题。我开始感到恐慌，不知道该怎么办。

我决定寻求第二意见，于是通过京东互联网医院联系了一位专家。孙医师很耐心地听了我的情况，并详细解释了肠道息肉的相关知识。他告诉我，肠道息肉的处理方式取决于多种因素，包括大小、位置和是否有症状等。对于我的情况，他建议我可以先不考虑手术，而是通过自我调养和中药治疗来控制息肉的发展。

孙医师还给了我一些建议，如何改善饮食习惯和生活方式。他说，脾虚湿气重是导致肠道问题的主要原因之一，需要通过中医中药来调理。同时，他也强调了自我调养的重要性，包括不吃辛辣、凉的食物，保持良好的心情，避免熬夜等。这些都比单纯地吃药更重要，更有效。

我按照孙医师的建议，开始了自我调养和中药治疗。起初我还担心这些方法是否真的有效，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻，肚子也不再那么疼了。现在我已经完全恢复了健康，肠道息肉也没有再次出现。

回想起来，如果当初我没有及时寻求帮助，可能会面临更严重的健康问题。感谢孙医师的专业指导和耐心解答，让我能够及时采取正确的治疗方法。也感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷的平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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