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12岁儿童如何补钙促进身高增长?

12岁儿童如何补钙促进身高增长?

在一个阳光明媚的下午,12岁的李明(化名)和他的母亲来到了京东互联网医院。李明的母亲担忧地向医生描述了李明的症状:他最近总是感到疲倦,食欲不振,甚至连最喜欢的篮球也提不起兴趣。更让人担心的是,李明的身高似乎停滞不前,和同龄人相比显得矮小。

医生**仔细听完后,建议进行一系列检查,包括微量元素和维生素的检测。结果显示,李明的钙和维生素D水平偏低,这可能是他疲劳和身高增长缓慢的原因之一。医生**解释说,钙和维生素D对于儿童的骨骼发育至关重要,缺乏这些营养素会影响身高的增长。

李明的母亲非常感激医生的建议,并询问如何给李明补充钙和维生素D。医生**推荐了一款含有维生素D的钙片,并强调了均衡饮食和适当运动的重要性。李明的母亲决定购买这款钙片,并在家中为李明制定了一个健康的生活计划。

几个月后,李明再次来到京东互联网医院进行复查。医生**高兴地看到,李明的钙和维生素D水平已经恢复正常,体力也明显增强。更重要的是,李明的身高有了明显的增长,和同龄人相比不再显得矮小。李明的母亲感慨地说:“如果不是医生的建议和帮助,李明可能还在为身高问题而苦恼。”

李明的故事告诉我们,儿童的健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题,也可能对他们的成长和发展产生深远的影响。作为家长,我们应该密切关注孩子的健康状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。同时,通过均衡饮食、适当运动和良好的生活习惯,我们也可以为孩子的健康成长提供坚实的基础。

如果你也有类似的问题,欢迎来到京东互联网医院寻求帮助。我们的医生将为你提供专业的建议和指导,帮助你和你的孩子健康成长。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。儿童补钙与身高增长指南 常见症状 12岁儿童可能出现生长迟缓、骨骼发育不良、指甲发白等症状,易感人群包括营养不良、挑食偏食的儿童。 推荐科室 儿科、营养科 调理要点 1.摄入充足营养,包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等,避免挑食偏食。 2.适度运动,长期训练可刺激生长激素,推荐跳绳、跳高、打篮球等运动。 3.保持充足的睡眠,4-6岁的儿童应保持11-12个小时以上的睡眠,中小学生则为9小时以上。 4.维持健康的心理状态,避免压力过大或情绪过于低迷影响正常的生长发育。 5.选择含有维生素D的钙片,促进钙质的吸收和利用,例如维生素D3钙片。

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