我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心跳加速，汗水浸湿了枕头。失眠已经持续了三个月，每天晚上都是这样，仿佛被困在一个无尽的黑洞中。我的手脚心总是出汗，头上也会冒出冷汗，感觉就像是在经历一场噩梦。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯和睡眠质量。我承认自己有熬夜和手淫的习惯，但我从未想过这些会影响我的睡眠。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我失眠的原因之一。

医生还问了我关于压力和情绪的问题。我说我容易急躁，但压力还好。医生说这也可能是导致我失眠的原因之一。最后，医生看了我的舌苔，告诉我我的情况属于肝郁气滞湿热内扰导致的问题，需要服用中药治疗。

我有些犹豫，但医生向我保证，京东药房提供的中药饮片和配方颗粒都是按照他开的中药方配制的，质量有保障。我决定试一试，毕竟我已经无法忍受每天晚上的失眠折磨了。

我开始服用中药，按照医生的指示，每天早晚各一次。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。现在，我可以安心入睡，不再被失眠困扰。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的失眠问题，还教会了我如何改善自己的生活习惯。现在，我每天晚上都能安心入睡，感觉自己又回到了正常的生活轨道上。

如果你也正在经历失眠的困扰，我建议你去看医生，寻求专业的帮助。不要像我一样拖延，及早治疗才能让你早日摆脱失眠的折磨。同时，也要注意自己的生活习惯，避免熬夜和过度手淫等不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！