我从小就有一个毛病，吃油腻或生冷的食物就容易拉肚子。每次都像是一场灾难，肚子疼得我直不起腰来。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，觉得自己能扛过去。直到有一天，我实在受不了了，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上填写了问诊表，描述了自己的症状。很快，一位医生就回复了我。我们开始了视频咨询。医生问我是否做过肠镜检查，我说没有。医生建议我最好做一个肠镜，可能是慢性结肠炎引起的拉肚子。听到这个诊断，我不禁有些担心，但医生安慰我说，只要注意饮食，多吃一些易消化的食物，情况会有所改善的。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。中午和晚上，我也尽量避免油腻和生冷的食物。同时，医生还给我开了一周的肠道消炎药，希望能帮助我缓解症状。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心会有副作用。但医生告诉我，这些药物是经过严格测试的，安全性很高。于是，我开始按时服用药物。

几天过去了，我的拉肚子症状明显减轻了。虽然偶尔还是会有反食的情况出现，但整体上我感觉好多了。医生也很满意我的进展，鼓励我继续保持良好的饮食习惯。同时，他还建议我多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶和发酵豆制品，帮助恢复肠道菌群平衡。

在医生的指导下，我逐渐找回了健康的感觉。虽然我知道自己还需要继续注意饮食，不能掉以轻心，但我已经不再像以前那样担心和恐惧了。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，我非常感激他们的专业和耐心。现在，我也会向身边的朋友和家人推荐这个平台，希望更多的人能从中受益。

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