我叫李明，今年32岁，是一名普通的上班族。我的工作很忙，每天都要在电脑前坐上12个小时。最近，我发现自己额头老是出汗，特别是在工作的时候。即使在空调房里，我也会不停地擦汗，甚至需要洗脸好几次才能缓解这种不适感。

我开始担心这是不是身体出了什么问题。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位医生。

医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我，这种情况主要是因为胃热引起的。医生建议我吃中药调理，并且在生活上也要注意一些事项，比如清淡饮食、控制油腻和甜食的摄入、禁烟酒、保证充足的睡眠等等。

医生还向我推荐了京东药房的中药配方颗粒，据说这种中药颗粒的疗效稳定，服用方便，和感冒颗粒差不多的，只需要开水冲服就可以了。医生说他会给我开处方，直接下单，送药上门。我很高兴地同意了。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。以前，我总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。现在，我决定改变这种状态，多关注自己的身体，多运动，多休息，多吃一些有益健康的食物。

几天后，药物送到了。我按照医生的指示，每天两次冲服中药颗粒。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现自己的额头不再那么容易出汗了，整个人也感觉轻松多了。

我很感谢这位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我意识到了身体健康的重要性。我会继续保持良好的生活习惯，希望大家也能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！