我叫小芳，今年28岁，手腕疼痛已经伴随我四年半了。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，长时间使用电脑所致。可随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医，做了各种检查，包括核磁共振、彩超、风湿和痛风等，但结果都显示正常。医生们也只能告诉我可能是因为长期使用电脑导致的肌肉劳损，建议我多休息、适当锻炼。然而，疼痛并未因此减轻，反而有加剧的趋势。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生李明。李医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。虽然我已经做过多项检查，但李医生仍然建议我再次进行详细的体检，以排除其他可能的疾病。同时，他也向我推荐了一些缓解手腕疼痛的方法，包括艾灸和按摩等。

我按照李医生的建议，重新进行了全面的体检，结果依然显示正常。于是，我开始尝试艾灸和按摩。起初，我对这些方法持怀疑态度，但在坚持了一段时间后，我惊喜地发现手腕的疼痛感有所减轻。当然，这并不是一蹴而就的过程，需要我每天花费一定的时间和精力去进行治疗和锻炼。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间使用电脑，多做一些手腕和手指的伸展运动。

现在，我的手腕疼痛已经大大减轻，生活和工作也恢复了正常。回想起来，如果不是京东互联网医院和李医生的帮助，我可能还在苦苦寻找解决方案。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！