我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是掉得厉害。每天早上梳头，总能看到一大把的头发掉落在梳子上，甚至连洗头发时也会有大量的头发随着水流而去。这种情况让我非常苦恼，尤其是在青春期，看到同龄人都有浓密的头发，而我却在为脱发而烦恼。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种防脱发的洗发水、按摩头皮、甚至还去看过中医。但是，所有的努力都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我记得那天晚上，我和一位医生进行了视频咨询。医生问我每天掉多少头发，我告诉她每天梳头都会掉一大把的那种。医生说每天掉100根头发是很正常的，但我感觉我的头发张得很少，尤其是头顶部分已经开始秃了。医生问我父母的头发情况，我说我爸爸已经秃顶了，妈妈年轻时头发很多，但现在也很少了。医生告诉我，脱发跟熬夜有很大的关系，建议我尽量不熬夜。

我问医生是否需要使用防脱发的洗发水，医生说可以使用米诺地尔酊，并且告诉我即使是油头也可以使用。医生还说，长出来的头发可能会是胎毛，但最终会变成终毛。至于副作用，医生说只要按照说明使用，一般不会有问题。最后，医生还提醒我不要太操心，心里压力别太大。

在这次咨询之后，我开始按照医生的建议去做。首先，我尽量不熬夜，保证每天有足够的睡眠。其次，我开始使用米诺地尔酊，并且注意了使用方法和频率。最后，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量保持健康的生活方式。

几个月后，我发现我的头发开始有所改善。虽然还不能说完全恢复了，但至少掉发的速度明显减缓了，头顶部分也开始有新的头发长出来。这个结果让我非常高兴，也让我对京东互联网医院的在线问诊服务充满了信心。

如果你也在为脱发而烦恼，我建议你也可以尝试一下在线问诊服务。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想说，脱发并不可怕，只要我们采取正确的方法和态度，就一定可以找到解决的办法。最后，我想感谢那位医生，她的专业知识和耐心解答让我重新找回了自信。