我从小就体弱多病，家里人总是担心我。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况也越来越差。有一天，我突然感到头晕目眩，心跳加速，去医院检查后，医生告诉我我患了高血压。

我当时非常害怕，高血压这个词听起来就很可怕。医生安慰我说，只要控制好血压，生活中注意一些细节，完全可以和正常人一样生活。于是，我开始了漫长的治疗过程。

我记得第一次去看医生时，医生问我有没有测量过血压。我说没有，医生就教我如何正确测量血压，并告诉我正常血压的范围是高压90-130，低压60-85。医生还说，如果连续测量两周，血压一直高于或等于140/90，那就是高血压了。

医生给我开了一些降压药，坎地沙坦、硝苯地平缓释片和氢氯噻嗪。医生说，先吃一种降压药，如果血压控制不住，就联合2-3种降压药一起吃。医生还告诉我，血压控制在140/90以下就算达标了。

我按照医生的指示，开始了药物治疗。起初，我对药物的副作用很担心，但医生告诉我，只要按时服药，副作用可以控制在最小范围内。果然，经过一段时间的治疗，我的血压逐渐稳定下来了。

在治疗过程中，我也注意了生活中的细节。比如，控制饮食，少吃盐和油腻的食物；多运动，保持良好的心态。这些都对我的康复起到了很大的帮助。

现在，我已经完全康复了。每天早上，我都会测量血压，确保它在正常范围内。虽然高血压曾经让我很害怕，但经过这次经历，我也学到了很多关于健康的知识。希望大家都能关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。

如果你也有高血压的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，会给你最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！