我叫李明，今年35岁，生活在一个小县城里。从小我就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，父母也曾经多次教育我要细嚼慢咽，但我总是改不过来。直到有一天，我突然感到肚子胀气，晚上难喘气，肚子撑得特别大，像怀孕了一样。这时我才意识到，我的不良饮食习惯可能已经对我的身体造成了伤害。

我开始四处寻找解决办法，听说中药可以缓解这种症状，于是就去药店买了一些中成药。然而，吃了几天后，我的症状并没有得到明显的改善，反而有所加重。我开始感到恐慌，担心自己的身体出了大问题。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了一张舌头的照片。医生告诉我，我的舌苔没有，肚子胀气晚上难喘气肚子撑的特别大是明显的胃气不足的表现，需要养阴。医生还给我开了一些中药方子，包括虫草、猪苓、明党参等多种药材。

我按照医生的建议，开始服用这些中药，并且改变了自己的饮食习惯，尽量细嚼慢咽，少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的调理，我的症状逐渐得到缓解，肚子不再胀气，晚上也能安然入睡了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！