我从小就热爱运动，跑步、游泳、篮球……只要是能让我心跳加速的活动，我都喜欢。可最近，我的运动生涯遇到了一个小插曲。

大约一个月前，我在一次跑步中突然感到左下腹剧痛。起初，我以为是肾脏出了问题，毕竟我在跑步前喝了整整一升水。可检查结果显示，我的肾脏一切正常。这让我更加困惑和担忧。

接下来的几次运动中，我都小心翼翼地避免大量饮水，但每次只要一开始跑步，左下腹的疼痛就会如期而至。停止运动后，疼痛就像来时一样突然消失了。这种情况让我非常不解，也很害怕。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位普外科医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是运动相关性腹痛，和我运动前大量喝水有一定的关系。他建议我在进食饮水后一小时再开始运动，并且要循序渐进，做好热身运动。

我按照医生的建议去做，果然在接下来的几次运动中，疼痛有所缓解。但是，偶尔的阵痛仍然会出现。医生告诉我，这可能是因为突然锻炼运动，肠管运动受到影响。他还提醒我，如果情况没有改善，需要去医院做进一步的检查，排除肠道疾病引起的可能。

我开始注意自己的饮食和运动习惯，少量多次地喝水，避免一下子喝太多。同时，我也开始关注自己的大便情况，发现有时候会出现不成形和肠鸣现象。这些症状让我更加担心自己的肠道健康。

医生再次强调，如果我的情况没有改善，需要去医院做进一步的消化内科检查。我决定听从医生的建议，去医院做一次全面的检查。虽然我很害怕，但我知道这是为了自己的健康着想。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。遇到问题及时就医，调整生活习惯，保持良好的心态，这些都是我们可以做到的。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能拥有健康的身体和快乐的心情。