我还记得那个夜晚，手术后的第42天，疼痛如潮水般涌来，吞噬了我的睡眠。白天的疼痛尚能忍受，但夜晚的静谧让它变得更加尖锐。我翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，却总是徒劳无功。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生看了我的术后片子，问我白天是否有疼痛感，是否还有外固定。我告诉他白天坐着时疼痛稍微轻一点，但晚上睡觉时却总是被疼痛惊醒。医生建议我在下面放个枕头或者被子垫一下，平时肘关节要开始活动活动。同时，他也提醒我要注意锻炼，不能因为疼痛而停止活动。

我按照医生的建议，开始了每日的锻炼。起初，我的肘关节只能曲90度，伸20度，反弹的厉害。但我坚持不懈，逐渐增加锻炼次数。然而，疼痛依旧存在，尤其是在夜晚。有时候，我甚至会被无名指小指的麻木感惊醒。医生告诉我，这可能是神经受到了影响，需要进一步检查。

经过一系列的检查，医生发现我的神经移位了。这个消息让我感到沮丧，但医生安慰我说，只要坚持锻炼，神经恢复的可能性还是很大的。他还建议我吃一些营养神经的药物，帮助加速恢复过程。

我开始服用甲钴胺片，希望能够缓解疼痛和麻木感。同时，我也继续使用肘关节康复训练器进行锻炼。每天早中晚各10次，虽然疼痛依旧存在，但我知道这是恢复的必经之路。

两个月过去了，我的肘关节已经有了明显的改善。虽然偶尔还会有刺痛感，但我知道这只是恢复过程中的正常现象。医生告诉我，三个月时需要再次复查，以确保骨折处的愈合情况良好。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在恢复的道路上少走了许多弯路。现在，我已经可以正常生活和工作了，虽然偶尔还会有疼痛的困扰，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会完全康复的。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意锻炼和休息的平衡，给自己足够的时间和空间去恢复。相信我，你也可以像我一样，战胜疼痛，重获健康和快乐的生活。