我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个残酷的打击。我在打篮球时不慎扭伤了膝盖，随后便感到一阵剧痛。起初，我并未太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就能恢复。可谁知，这次的伤势比我想象的要严重得多。

经过一系列的检查，医生告诉我，我的膝盖内侧韧带已经撕裂，并伴有轻微的骨折。听到这个消息，我整个人都崩溃了。作为一个热爱运动的人，突然间失去活动能力，简直是噩梦一般的体验。接下来的日子里，我只能依靠拐杖艰难地行走，生活质量大幅下降。

在这64天的康复期中，我经历了无数次的挫折和困惑。每当我试图伸直腿部时，总会感到一阵钻心的疼痛，仿佛我的膝盖再也无法恢复正常。然而，我的医生却一直鼓励我，告诉我只要坚持康复训练，总有一天我会重新站起来，甚至可以像以前一样奔跑跳跃。

在这个过程中，我也遇到了许多善良的人。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我无尽的关心和支持。特别是那位医生，他总是在我最需要的时候出现，耐心地解答我的疑问，帮助我度过了最艰难的时刻。他的专业和人性化的服务，让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

现在，虽然我的腿还不能完全伸直，但我已经开始尝试进行一些简单的康复训练。每天早上，我都会花费一些时间进行拉伸和按摩，希望能够逐渐恢复膝盖的灵活性。同时，我也在积极调整自己的心态，告诉自己只要坚持下去，总有一天我会战胜这个困难，重新找回自信和快乐。

在这里，我想对所有正在经历类似困难的人说，不要放弃，坚持下去，你一定会看到曙光。并且，如果你需要专业的医疗帮助，京东互联网医院是一个非常值得信赖的选择。他们的医生不仅专业，而且非常人性化，会给你带来最好的治疗体验。最后，希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。