我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。每次吃完辣的东西，总会有一种说不出的满足感。可最近，这种满足感却变成了恐惧。因为每隔一段时间，我就会出现便血的情况。

起初，我并没有太在意。毕竟，偶尔便血也不是什么大不了的事情。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至有时候出血量很大，感觉像是“飚血”一样。那种恐惧感，无法用语言来形容。

我开始寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位普外科医生。医生问我是否有饮食辛辣、作息不规律等情况。我告诉他，虽然我喜欢吃辣的食物，但最近并没有吃辣，也没有熬夜。医生又问我是否有便秘的情况，我说没有，我的大便一直都很正常。

医生让我详细描述便血的情况。我说每次出血后，疼痛感并不是很强烈，但出血量却很大，有时候甚至会在纸上留下血迹。医生告诉我，这种情况考虑是痔疮的可能性大，建议我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我问医生，是否需要用药物治疗。医生说可以使用药物对症治疗，缓解症状。但他也提醒我，如果反复发作，还是需要去医院查一下肠镜，排除其他器质性疾病引起的便血。

我开始按照医生的建议去做，调整作息，改变饮食习惯。同时，我也开始使用医生推荐的药物进行治疗。慢慢地，我的便血情况有所改善。虽然偶尔还会出现便血，但出血量明显减少，疼痛感也变得轻微了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为某些不良习惯而忽视自己的身体健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时地得到专业医生的帮助和指导。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！