我从小就体弱多病，家人总是担心我的身体。长大后，我开始关注健身，希望通过锻炼和合理的饮食来改善自己的体质。蛋白粉成为了我日常生活中不可或缺的一部分，直到有一天，我在网上看到一篇文章说肾不好的人不能吃蛋白粉，这让我非常担心。

我决定寻求专业的医疗意见，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的情况后，他告诉我，肾功能正常的人可以适量服用蛋白粉，但如果肾功能不佳，长期大量摄入蛋白粉可能会加重肾脏负担，甚至引发肾脏疾病。我感到非常震惊，原来我一直在无意中伤害自己的身体。

医生**还向我推荐了一种黑芝麻丸，据说可以补肾，乌发，防脱发。我对此表示怀疑，但医生**解释说，这种丸子是由天然食材制成的，安全无副作用，适合日常保健服用。我决定试一试，毕竟比起蛋白粉，这种丸子听起来更温和、更安全。

在医生的建议下，我开始调整自己的饮食和生活习惯，增加运动量，减少蛋白粉的摄入。同时，我也开始服用黑芝麻丸，希望它能帮助我改善肾功能。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，肾功能也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的追求而忽视了身体的信号。感谢医生**的专业指导和关心，我会继续保持良好的生活习惯，珍爱自己的身体。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！