我还记得那天，膝盖突然开始疼痛，像针扎一样。起初我没太在意，毕竟我是一个20多岁的年轻人，总觉得自己身体强壮。然而，疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越严重，尤其是在上下楼梯或深蹲时。每次弯曲膝盖都像是一种折磨，我开始感到恐惧和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位骨科医生。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和病史。得知我曾经在20几年前骨折过大腿，医生表示这可能与我的膝盖疼痛有关。同时，医生也关心我是否有受伤、受凉或过度劳累的情况。

在医生的指导下，我进行了一系列检查，包括X光。最终，医生告诉我初步诊断为膝关节退行性病变。听到这个结果，我感到非常沮丧和担忧。医生安慰我说这是一种常见的疾病，尤其是在中老年人中，但年轻人也可能患上。关键是要及时治疗和管理。

医生给了我一些建议，包括休息、减少活动、穿合适的鞋子和补充营养。特别是要穿厚底而有弹性的软底鞋，避免膝关节发生磨损。同时，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如奶制品、豆制品、鸡蛋、猪蹄等，补充关节的润滑液，减轻膝关节症状。医生还提醒我，体重过大需要减肥，以检查膝关节的症状。

为了我的用药安全，医生还询问了我是否有肝肾功能异常、药物过敏史、胃溃疡病史或是否在备孕期。幸运的是，我都没有这些问题。医生开了一些氨基葡萄糖的处方，帮助我缓解疼痛和改善关节健康。

整个咨询过程非常顺利和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多鼓励和支持。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和管理，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！