当前位置:

京东健康

老年人膝盖疼痛,吃什么钙好?

老年人膝盖疼痛,吃什么钙好?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可对于我来说,心中的阴霾却丝毫未减。膝盖的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我喘不过气来。作为一名老年人,膝盖疼痛似乎是常态,但这次不同,疼痛的程度超出了我的承受范围。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的图文问诊之旅。很快,一位名叫**的医生接待了我。她的专业知识和温暖的语气让我感到安心。

我向她描述了我的症状:膝盖蹲着可以,但是起来特别疼。医生建议我尝试Move Free蓝瓶,这种产品不仅可以消炎止痛,还兼具保养功能,能够防治骨质疏松和治疗骨关节炎,修复软骨。医生还提供了一个链接,让我可以直接购买。

我对白瓶的功效产生了疑问,医生解释说白瓶里面只有骨胶原蛋白,可以单吃,也可以搭配任何颜色瓶子。同时,医生详细介绍了Move Free氨糖软骨素的四种包装:红色、绿色、蓝色和白色。每种颜色的瓶子都有其独特的功效,适合不同的人群和需求。比如,红色经典版适合关节日常保养,绿色款更适合缓解运动损伤带来的关节疼痛,而蓝色款则可以促进钙吸收,强健骨髓、防止骨质疏松的作用。

我决定选择蓝色Move Free维骨力,并且按照医生的建议,搭配氨基酸钙片服用以达到最佳补钙效果。医生还提醒我,除了药物治疗外,日常生活中也要注意保护膝盖,避免过度劳累和受凉。

在医生的指导下,我开始了我的康复之路。每天按时服用药物,注意膝盖的保暖和休息。慢慢地,膝盖的疼痛减轻了,我的心情也变得更加轻松。现在,我可以自由地行走,享受生活的美好。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生,她们的专业知识和关心让我重获了健康和幸福。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年人膝盖疼痛与骨质疏松 常见症状 老年人膝盖疼痛常见于骨质疏松和骨关节炎,主要表现为膝盖不适、蹲起困难、关节僵硬等症状,易感人群为老年人、长期缺乏运动者和营养不良者。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 补充钙质和维生素D,例如Move Free蓝瓶和氨基酸钙片; 2. 适量运动,增强肌肉和骨骼的力量; 3. 控制体重,减轻膝盖的负担; 4. 饮食均衡,多摄入富含钙质和维生素D的食物; 5. 定期检查骨密度,及早发现和治疗骨质疏松。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 右手手腕活动疼痛,可能是tfcc损伤?

我从小就喜欢运动,尤其是举重。每次在健身房里看到那些大块头的肌肉男,我总是充满了羡慕和向往。所以,当我在网上看到一款便宜的哑铃时,我毫不犹豫地下单了。 收到货后,我迫不及待地开始练习。第一天,第二天,第三天……我都坚持了下来。可第四天早上,我突然发现自己的右手手腕活动起来特别疼。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息一两天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。 我开始担心起来,于是上网搜索相关信息。结果显示,我的症状可能是tfcc损伤。tfcc是什么?我百度了一下,原来是指腕关节三角纤维软骨复合体损伤。听起来很吓人,但我还是决定先去京东互联网医院看看医生。 在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状和运动习惯。医生告诉我,我的情况可能是肌筋膜炎症,建议我热敷理疗一下,并外用扶他林软膏或氟比洛芬巴布膏。同时,医生也提醒我,如果疼痛持续不缓解,需要去医院拍个磁共振看看。 我按照医生的建议进行了治疗,但疼痛依然存在。于是,我再次联系了医生,询问是否与我以前的伤有关。医生说有可能,建议我戴个护腕,并继续观察情况。 几天后,疼痛仍未减轻,我开始怀疑自己是否真的患上了tfcc损伤。于是我再次上网搜索相关信息,结果显示,tfcc损伤的确可能是由于过度使用手腕引起的。看来,我的哑铃练习可能是罪魁祸首。 我决定再次去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我,tfcc损伤的确可能是由于过度使用手腕引起的,并建议我进行磁共振检查以确诊。同时,医生也提醒我,保守治疗可能无效,需要手术治疗。 听到这个消息,我感到非常沮丧。手术?这意味着我可能需要长时间休息,无法进行我喜爱的运动。可我又不能不治疗,否则疼痛可能会越来越严重,影响我的日常生活。 我决定听从医生的建议,进行磁共振检查。结果显示,我确实患上了tfcc损伤。医生告诉我,需要进行手术治疗,并且在恢复期间需要避免过度使用手腕。 我接受了手术,并在恢复期间遵循医生的建议。虽然这段时间很艰难,但我终于康复了。现在,我再也不会过度使用手腕了,毕竟健康才是最重要的。

康复之路

15 人阅读
查看详情

文章 膝盖疼,21岁还需要补钙吗?

我叫小李,今年21岁,平时工作比较忙,基本上没时间吃水果。最近总感觉膝盖疼,尤其是下楼梯的时候,疼得我直冒冷汗。听说这可能是缺钙的表现,于是来到京东互联网医院咨询医生。 医生很耐心地听完了我的描述,然后问我平时的饮食习惯。我告诉他我基本上没吃水果,医生说这可能是导致我缺钙的原因之一。他推荐我补充钙片,并解释说维生素D3可以帮助钙的吸收,但两者并不相同。 我问医生我需要补充哪种维生素,医生说这取决于我想补充哪方面的营养。由于我主要是想改善骨骼健康,医生建议我先去做个骨密度检查,确定是否真的需要补钙和维生素D3。医生还提醒我,21岁的年轻人如果没有骨质疏松的症状,通常不需要额外补钙和促进钙吸收的营养素。 我听完医生的建议,觉得很有道理。虽然我还没有去做骨密度检查,但我已经开始注意自己的饮食习惯,尽量多吃一些富含钙和维生素D的食物。同时,我也在考虑是否要去线下医院做个详细的检查,毕竟健康无小事,不能掉以轻心。 在这里,我想和大家分享一下我的经验:如果你也像我一样经常感到膝盖疼痛,或者担心自己缺乏某种营养素,千万不要忽视这些信号。及时就医,听取专业医生的建议,才是最明智的选择。另外,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,大家可以试试看!

医疗趋势观察站

22 人阅读
查看详情

文章 腰突然疼,站不起来怎么办?

我还记得那个下午,阳光明媚,微风拂面,正是带孩子们出去玩的好日子。然而,命运却和我开了一个残酷的玩笑。 我正在给孩子换衣服,突然间,我的腰部传来一阵剧烈的疼痛,仿佛有一把利刃刺穿了我的脊椎。我试图站起来,但疼痛却让我无法动弹,仿佛被钉在了地上。 我感到非常恐慌,心中充满了疑问和恐惧:这是怎么回事?我会不会瘫痪?我该怎么办? 在家人的帮助下,我艰难地联系了京东互联网医院的医生。医生问我是否有外伤,我回答说没有,只是在给孩子换衣服时突然抻了下腰部。医生告诉我,这可能是腰椎小关节错位引起的疼痛。 医生建议我可以尝试口服乐松和外用氟比洛芬凝膏来缓解疼痛。同时,医生也告诫我暂时不要使用活络油、红花油等热性的膏药,疼痛局部不能按摩。 我按照医生的建议进行治疗,几天后,我的疼痛逐渐减轻,终于可以重新站起来了。这个经历让我深刻体会到健康的重要性,也让我对京东互联网医院的服务充满了信任和感激。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

32 人阅读
查看详情

文章 膝盖疼不能蹲,可能是吹空调引起的?

我从未想过,一个简单的空调,竟然会成为我膝盖疼痛的罪魁祸首。作为一名29岁的新妈妈,我的生活被哺乳、换尿布和无尽的疲劳所占据。然而,最近几天,我的膝盖开始疼痛,尤其是在蹲下时,疼痛感如同针扎一般,难以忍受。 我记得那天晚上,天气异常炎热,我打开了空调,享受着凉爽的气流。可谁知,第二天早上起床时,我的膝盖就开始疼痛了。起初,我以为是因为缺钙所致,毕竟哺乳期的妈妈们都需要额外的营养补充。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是联系了京东互联网医院。医生**很快回应了我的请求,开始了我们的在线问诊。医生首先询问了我是否去医院进行过检查,我坦诚地告诉他没有。接着,他建议我可以尝试使用艾草贴或者热敷来缓解疼痛,如果效果不佳,还是需要去医院就诊。 我按照医生的建议进行了尝试,虽然有一定的缓解效果,但疼痛感依然存在。医生告诉我,这可能是因为我受了寒邪或者湿气的影响。他的话让我想起了那天晚上吹空调的场景,难道真的是空调惹的祸? 在医生的指导下,我开始注意保暖,避免再次吹空调。同时,我也开始关注自己的饮食和休息,希望能够从根本上解决问题。虽然疼痛感还没有完全消失,但我已经感受到了明显的改善。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何看似微不足道的生活习惯都可能对我们的身体造成影响。同时,我也对京东互联网医院的服务表示赞赏,医生的专业知识和耐心指导让我在困惑中找到了方向。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康是我们最宝贵的财富,希望我们都能好好珍惜。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

医者仁心

0 人阅读
查看详情

文章 腰椎间盘突出,久坐导致的?如何治疗?

我还记得那天,我的腰部突然传来一阵剧痛,仿佛被一根针扎了一样。起初,我以为只是普通的腰酸背痛,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处求医,做了各种检查,最后被诊断出患有腰椎间盘突出。医生告诉我,这种病通常是由于长时间保持一个姿势,特别是弓着腰,导致的。听完医生的解释,我不禁想起自己以前的工作习惯——整天坐在电脑前,很少活动。现在想来,真是后悔不已。 治疗过程并不轻松。医生建议我做针灸理疗和正骨治疗,但我对这些方法持怀疑态度。毕竟,我从小就对针头有恐惧心理,正骨更是听起来很可怕。于是,我选择了吃药和贴膏药来缓解疼痛。然而,效果并不理想,疼痛依然存在。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的病情和生活习惯,并给我提供了一些非常实用的建议。比如,他告诉我要减少长时间保持一个姿势,多做一些腰部的伸展运动。同时,他也推荐我尝试针灸理疗和正骨治疗,强调这些方法可以帮助我从根本上解决问题。 在医生的建议下,我开始尝试针灸理疗。起初,我还是有些紧张,但随着治疗的进行,我逐渐放松下来。每次治疗后,我的腰部都会感觉轻松很多。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免久坐,多做一些运动。慢慢地,我的腰椎间盘突出的症状开始减轻,生活质量也得到了明显的提升。 回想起来,这段经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的表面,而忽视了身体的健康。只有当我们真正面临健康问题时,才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以,我想对大家说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!

精准医疗探秘

34 人阅读
查看详情
相关问诊

三岁半的孩子如何补充维生素A、D、C?

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:针对夜盲症、佝偻病、软骨病等由维生素A、D、C缺乏引起的疾病,建议每天分2-3次服用20毫升的维生素AD滴剂。请注意排除过敏及用药禁忌,并在用药期间如有任何不适及时就诊。同时,适当晒太阳可以帮助促进钙吸收。

查看详情

66岁老人担心骨质疏松,想了解如何预防和治疗,并询问了关于钙补充和骨化三醇的疑问。

就诊科室:营养科

总交流次数:5

医生建议:对于骨质疏松症,补充钙和维生素D是非常重要的。可以选择美国进口或国内生产的乐力钙,两者效果相似。同时,服用骨化三醇可以促进钙吸收,改善骨质疏松。虽然不需要检测血钙,但定期检查仍然是有益的。建议每天两次,每次一粒的钙补充方案,并注意均衡饮食和适量运动,以维持骨骼健康。

查看详情

45岁男性,关节疼痛4-5年,尤其在活动后更明显,是否为骨质增生?

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:根据您的症状和年龄,骨质增生的可能性较高。建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和外用消炎镇痛膏来缓解疼痛和炎症。同时,适当的锻炼保持健康的体重避免长时间保持同一姿势定期休息和进行热敷或冷敷也可以帮助缓解症状。请记住,在使用任何药物之前,务必详细阅读说明书并排除过敏及用药禁忌。

查看详情

47岁患者询问骨膜炎是否可以用活血散淤止痛的药物治疗,并咨询了豨桐丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于骨膜炎的治疗,需要使用抗炎止痛的药物,中成药可以选择豨桐丸。在用药过程中,需要注意排除过敏及用药禁忌,并遵医嘱。同时,平时也要注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,保持良好的心态和饮食习惯,这些都对恢复有帮助。

查看详情

我总是腰酸背痛,担心自己可能患了骨质疏松症,想了解中药治疗的信息和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:对于骨质疏松症,首先需要通过相关检查进行确诊。中药治疗可以作为一种选择,但需根据个人情况选择合适的药物,并注意可能的不良反应。在日常生活中,多晒太阳、适当运动、摄入足够的钙和维生素D也能帮助改善症状。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

查看详情
快速问医生
健康小工具