我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭了。直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落，洗头、梳发都严重掉落，甚至连轻轻触碰也会有大量的头发脱落。起初我并没有太在意，认为可能是季节变化或者压力过大所致。但是随着时间的推移，我的脱发问题变得越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法，包括使用各种洗发水、按摩头皮、服用维生素等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的脱发可能与作息紊乱有关。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的情况，并告诉我，我的脱发问题确实与作息紊乱有关，需要从根本上调整作息习惯。同时，医生也建议我服用一些中药来调理身体，帮助恢复头发的生长。

我按照医生的建议，开始调整自己的作息习惯，尽量保证每天有足够的睡眠时间。同时，我也开始服用医生开的中药，并注意了日常的饮食和生活习惯。几个月后，我惊喜地发现，自己的头发开始重新生长，脱发问题也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，作息紊乱可能会带来严重的后果。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。现在，我已经养成了良好的作息习惯，并且会定期进行在线复诊，确保自己的健康状况一直保持良好。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，调整作息习惯，注意日常的饮食和生活习惯。健康是最重要的财富，千万不要忽视它。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，非常方便快捷，值得一试！