我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，当我拿到糖耐检查结果时，心情瞬间跌入谷底。医生告诉我，我的餐后两小时血糖高，可能是妊娠期糖尿病。我感到一阵恐慌，担心这会对我和宝宝的健康产生影响。

我开始回想起过去的日子，是否有做错什么。是不是因为我太喜欢吃甜食了？或者是因为我在怀孕初期没有注意饮食？这些问题在我脑海中不断浮现，令我更加焦虑。

幸运的是，京东互联网医院的医生非常专业和耐心。她详细解释了我的检查结果，并给出了具体的饮食和生活建议。比如，多吃粗粮和膳食纤维，增加主食中的蛋白质，选择低糖水果等等。这些小改变看似简单，但对控制血糖至关重要。

我也开始自行监测血糖，记录每天的数据。刚开始，我每天要监测7次，空腹和三餐后一小时、两小时各一次。虽然有些麻烦，但我知道这是为了我和宝宝的健康。后来，医生告诉我，如果没有太大的波动，可以每天只监测空腹和三餐后2小时的血糖，这样就轻松多了。

除了饮食和血糖监测外，医生还建议我保持心情舒畅，规律作息，控制体重，适当多活动，保持大便通畅。这些看似平凡的生活习惯，实际上对孕期的健康管理非常重要。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也让我更加珍惜生命和健康。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和温暖关怀，让我度过了那段艰难的时光。也希望更多的孕妈妈能够关注自己的健康，及时就医，享受美好的孕期生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！