当前位置:

京东健康

每天早上起床就感觉很累,特别是双脚,怎么办?

每天早上起床就感觉很累,特别是双脚,怎么办?

我叫李明,今年35岁,生活在南方的一个小城市。每天早上起床,我总是感到一股无名的疲惫,尤其是双脚,仿佛昨晚没有休息好一样。这种感觉已经持续了两个月,开始我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。但随着时间的推移,这种疲惫感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,建议我做一系列检查,包括血常规、肝肾功能和甲状腺功能等。检查结果显示,我的肝肾功能有些异常,可能与我经常喝酒有关。医生告诉我,长期大量饮酒会对肝肾造成损害,导致身体出现各种不适症状,包括疲劳、双脚无力等。

听到这个消息,我感到既惊讶又后悔。作为一个中年人,我本应该更加注意自己的身体健康,而不是沉迷于酒精的麻痹中。医生建议我少喝酒,并且给了我一些中药调理肾虚的方子。我开始认真执行医生的建议,逐渐减少酒精的摄入,并且每天坚持服用中药。

经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。每天早上起床,我不再感到那么疲惫,双脚也恢复了往日的轻盈。工作效率也明显提高了,生活质量得到了很大的提升。我深深地感谢医生的帮助和指导,也对自己的健康问题有了更深刻的认识。

现在,我已经完全戒酒,并且开始注重自己的饮食和锻炼。每天早上,我会做一些简单的运动,例如散步或慢跑,来保持身体的活力和健康。同时,我也会定期去医院做检查,确保自己的身体状况一直保持在良好的状态。

我想通过我的经历告诉大家,健康无小事,任何不适症状都不能忽视。及时就医,听从医生的建议,改变不良的生活习惯,都是保持身体健康的重要步骤。希望我的故事能够对大家有所启示和帮助。肾虚引起的疲劳调理指南 常见症状 肾虚可能导致的症状包括早上起床后感到疲劳、双脚无力、腰酸背痛等。易感人群主要是长期过度劳累、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物,少吃辛辣刺激性食物。 2. 生活习惯:保持规律的作息时间,适量运动,避免过度劳累和熬夜。 3. 中药调理:可以考虑服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理。 4. 减少酒精摄入:过量饮酒会加重肾虚的症状,应适量或戒酒。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于改善肾虚引起的疲劳感。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手淫导致勃起不硬怎么办?

我从小就是一个好奇心旺盛的孩子,总是对新鲜事物充满了探索欲。然而,这种好奇心在我十几岁时却带来了意想不到的后果。 那时,我开始接触到一些不太适合我这个年龄的内容,手淫也就成了我日常生活中的一部分。起初,我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响,直到有一天,我发现自己无法像以前那样轻松地勃起了。 我感到非常恐慌和无助,开始四处寻找解决办法。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。 医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。然后,他让我拍了一张舌头的照片,以便更好地了解我的身体情况。 在分析了我的舌象和症状后,医生告诉我,我属于阴虚内热型,手淫过度导致肾气不能固慑肾精,进而引起勃起疲软。他建议我首先戒掉手淫和熬夜的习惯,然后再配合中药治疗。 我按照医生的建议,开始了漫长的恢复之路。每天早晨或中午饭后,我都会服用一包中药颗粒剂,并且严格遵守医生的饮食和生活习惯建议。同时,我也开始了自我反省和调整,逐渐改变了不良的生活习惯。 经过一个月左右的治疗和自我调整,我发现自己的身体状况有了明显的改善。勃起功能也逐渐恢复正常,我再次感受到了生活的美好和希望。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何不良习惯都可能对身体造成不可逆的伤害。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务充满了信心和感激。它不仅为我提供了专业的医疗建议,还帮助我找回了自信和健康。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试在线问诊。它不仅方便快捷,还能让你在家中就享受到高质量的医疗服务。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它的价值。

健康百科

5 人阅读
查看详情

文章 糖尿病肾衰竭患者脑血栓严重,半边行动困难,痰多无力咳出,能吃舒建宁吗?

我从小就体弱多病,父母总是担心我的健康。长大后,我被诊断出患有糖尿病和肾衰竭。这些年来,我一直在与疾病做斗争,生活中充满了各种限制和不便。然而,最近的一次突发事件却让我措手不及。 那天早上,我突然感到头晕目眩,半边身体失去了知觉。家人立即将我送往医院,医生诊断出我患有脑血栓,情况非常严重。从此,我开始了漫长而艰难的康复之路。 在医院的日子里,我经常感到无助和绝望。每天都要面对各种治疗和检查,身体的疼痛和不适让我几乎无法忍受。更糟糕的是,我的肾功能也在逐渐恶化,医生告诉我必须控制好血糖和血压,否则后果不堪设想。 在这个过程中,我遇到了许多善良的医生和护士。他们不仅给予我专业的医疗帮助,还提供了精神上的支持和安慰。其中一位医生向我推荐了舒建宁脑栓通胶囊,据说可以起到辅助治疗的作用。我决定试一试,希望能找到一些缓解的方法。 我开始服用舒建宁,并且在医生的指导下,逐渐调整了自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些易于消化的食物,然后进行适当的运动。虽然这些改变看似微小,但它们确实对我的康复产生了积极的影响。 现在,虽然我仍然面临着许多挑战,但我已经能够重新站起来,开始新的生活。回顾这段经历,我深深感激那些帮助过我的人,也更加珍惜自己的健康。希望我的故事能够鼓励其他人,面对疾病时要勇敢、坚强,永远不要放弃希望。 如果你也在与疾病做斗争,记住,京东互联网医院是一个值得信赖的选择。他们的专业医生和先进的医疗技术可以为你提供最好的帮助。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的心态和健康的习惯。健康无小事,珍爱生命,远离疾病的困扰。

医疗科普小站

26 人阅读
查看详情

文章 Swiss护肝片能和酒一起吃吗?

我从小就有一个不好的习惯——爱喝酒。每次聚会,总是要喝到微醺才算尽兴。直到有一天,我发现自己的肝功能开始下降,医生建议我服用Swiss护肝片来保护肝脏。然而,作为一个酒鬼,我最关心的是:这个护肝片能和酒一起吃吗? 我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我联系到了医生。医生问我目前有哪些不适症状,我坦白告诉他我没有任何症状,只是想知道这个护肝片有没有忌口。医生告诉我,Swiss护肝片绝对禁酒,这让我有些失望,但也让我更加重视自己的健康。 医生还给了我一些健康指导,告诉我除了不能和酒一起吃外,其他方面没有什么特别的注意事项。我问医生每天两粒的话可以早饭后吃不,医生说可以。于是我开始按照医生的建议服用Swiss护肝片,每天早饭后吃两粒。 然而,好景不长。有一天,我在早饭后吃了Swiss护肝片,中午饭时又喝了酒。虽然我知道这是不对的,但我还是控制不住自己。结果,晚上我开始感到不适,肚子疼得厉害。我赶紧联系了医生,医生告诉我这是因为我没有遵守服用Swiss护肝片的注意事项,导致肝脏受损。 这次经历让我深刻反思自己的生活方式。我意识到,健康无小事,不能因为一时的贪杯而忽视自己的身体。从那以后,我开始改变自己的生活习惯,减少酒精的摄入,多做运动,保持良好的作息。同时,我也更加重视Swiss护肝片的作用,坚持按照医生的建议服用,保护自己的肝脏健康。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,能够给你最合适的建议。记住,健康是最重要的财富,千万不要因为一时的放纵而失去它。 你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

数字健康领航者

11 人阅读
查看详情

文章 我有早泄问题,容易紧张,怎么办?

我从小就很敏感,尤其是在那方面。每次和女朋友亲热,我总是担心自己会太快结束,害怕她会失望。这种恐惧让我变得越来越紧张,甚至影响到了我的日常生活。有一次,我在工作中因为一件小事而大发脾气,同事们都很诧异。他们不知道,我那天早上和女朋友在一起时又失败了。 我知道我需要帮助,但我不敢去医院。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,然后找到了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟我不想再这样下去。 我和医生**进行了视频咨询。他很友善,问我具体的情况。我告诉他我容易紧张,尤其是在性生活中。他说这种情况主要是心理问题,需要我自己调节。然后他推荐了一种药物,主要是补肾壮阳,增强身体免疫力,提高男性性功能。他说可以增强勃起硬度和性欲,使阴茎勃起后更坚挺,延长性交时间。 我问他这个药物有多少粒,他说一盒有12粒。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。 在接下来的几周里,我每天都服用这个药物,并且尝试放松自己。慢慢地,我发现我的紧张感减少了,性生活也变得更加顺畅。我和女朋友的关系也因此得到了改善。 我很感激医生**和京东互联网医院。他们帮助我找到了解决问题的方法,并且让我重新获得了自信。如果你也遇到了类似的问题,不要害怕寻求帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动与健康

11 人阅读
查看详情

文章 手痛反复发作,需要什么治疗?

我从小就喜欢画画,手是我的宝贝。可自从去年开始,我的手就像被诅咒了一样,总是莫名其妙地疼痛。起初我以为是用力过猛,休息几天就好了。可这次不同,疼痛反复发作,甚至影响了我的日常生活和工作。 我记得那天我在家里做饭,突然手腕一阵剧痛,像被针扎一样。我赶紧去医院看医生,医生说可能是因为用手过度导致的肾虚,开了两种药给我吃。吃了几天,手腕果然不疼了,我也就放心了。 可惜好景不长,前几天我又做了些重活,手腕又开始疼了。这次我决定不再去医院排队等候,而是尝试在线上看病。于是我打开了京东互联网医院的APP,找到了一个医生,向他描述了我的症状。 医生很耐心地听我讲完,然后问我之前有没有看过医生,做过什么检查。我告诉他我去年看过医生,医生开了两种药给我吃,吃了之后就好了。医生说他可以帮我开这两种药的处方,并问我需要几盒。我说一样一盒就行了。 医生很快就帮我开好了处方,并告诉我处方已送达药师审核。等待的过程中,我不禁回想起之前的经历,感慨万千。手腕的疼痛不仅影响了我的工作和生活,还让我感到很无助和焦虑。幸好有了京东互联网医院,我可以随时随地找到专业的医生,得到及时的帮助和治疗。 最后,医生告诉我处方已审核通过,我可以预约购药了。我点击卡片,直接预约了药品。用药期间,如果有不适,我会及时线下就诊。感谢京东互联网医院,让我在家就能看病,真的很方便! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

9 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具