我从小就是一个乖巧的孩子，学习认真，成绩优异。然而，六个月前的一天，我突然感到头痛难忍，整个脑袋都像被紧紧地箍住一样，疼得我无法集中精力学习。起初，我以为只是普通的头痛，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，我的头痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至连肩膀和脖子也开始疼痛起来。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括服用止痛药、按摩、甚至是拔火罐。然而，所有的努力都没有起到明显的效果。我的头痛已经影响到了我的日常生活和学习，甚至让我开始怀疑自己的健康状况。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过与医生的交流，我详细描述了自己的症状，包括头痛的位置、频率和程度，以及伴随的其他症状。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊和分析。

最终，医生告诉我，我的症状可能是慢性紧张性头痛引起的，并建议我调整睡姿，使用乳胶按摩枕，避免长时间低头，做一些颈椎保健操来缓解疼痛。同时，医生还推荐我使用扶他林软膏或白脉软膏外涂颈部疼痛处，以减轻疼痛。

我按照医生的建议进行了调整和治疗，果然，我的头痛逐渐减轻，肩膀和脖子的疼痛也消失了。现在，我已经恢复了正常的学习和生活，感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和指导。

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