我记得那天，天气忽冷忽热，像是在考验我的耐性。背心的发麻感再次袭来，像是一只无形的手在轻轻抚摸着我的皮肤，带来一阵阵的刺痛。这种感觉已经持续了两个多月，每次出现都让我心生恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到答案。李医生接待了我，询问了我的症状和病史。我告诉他我有系统性红斑狼疮，正在服用激素和免疫抑制剂。李医生听完后，问我是否有补充维生素的习惯。我摇了摇头，表示从未有过这样的意识。

李医生解释说，服用激素和免疫制剂的患者需要补充适当量的B族维生素和碳酸钙，以防止营养不良和骨质疏松。他建议我开始补充这两种营养素，并推荐了一些品牌和剂量。我感到非常感激，终于找到了可能的解决方案。

在李医生的指导下，我开始了补充维生素的生活。每天早上，我都会吃一片B族维生素和一片碳酸钙片。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和情绪波动。几个星期后，我的背心发麻的症状明显减轻了，甚至有时候完全消失了。

我再次感谢李医生，感谢他给予我的帮助和建议。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了对未来的信心和希望。

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