我是一名送货司机，整天开车、搬货，手腕的负担可想而知。最近，我的手腕一用力或旋转就疼，像被什么东西绑住了一样，动弹不得。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的工作和生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位骨科专家。医生让我拍照标记疼痛部位上传，并询问我近期是否做过相关检查，有没有外伤或者扭伤史。我告诉他没有，除了工作中的劳累外，没有其他明显的原因。医生让我标记一下疼痛部位，并问我从事什么工作。我说我是送货司机，经常需要搬运重物。

医生分析说，我的手腕疼痛可能与工作中的关节活动过多有关，或者是尺骨发育有问题，容易产生关节撞击。也可能是劳损引起的腱鞘炎肌腱炎等等。他建议我尽快到正规医院手外科就诊检查一下，拍X片及磁共振看一下，暂时可以应用一些消炎止痛药物，休息避免过度活动。他还强调，我的康复标准是“不疼”。

我按照医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的手腕确实存在轻微的扭伤和腱鞘炎。医生给我开了一些消炎止痛的药物，并嘱咐我要注意休息，避免过度活动。同时，他也推荐了京东互联网医院的在线复诊服务，方便我随时了解自己的康复情况。

在治疗过程中，我也开始反思自己的工作习惯。作为一名送货司机，我需要承受很大的身体压力，但这并不意味着我可以忽视自己的健康。从此以后，我开始注意手腕的保护，避免过度使用，定期进行按摩和热敷，保持良好的工作和生活习惯。

现在，我的手腕已经基本恢复正常，疼痛也消失了。回想起这段经历，我深深感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。他们让我明白，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！让我们一起关注健康，珍爱生命。