我叫小李，一个热爱健身的年轻人。每天早上，我都会在家里喝一杯蛋白粉，希望能够增强肌肉力量和体型。然而，最近我开始担心这是否会导致我变胖。

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，吃蛋白粉本身并不会使人变胖，除非你摄入的总热量超过了你的日常消耗量。听到这个消息，我松了一口气。

但我仍然有疑问：“如果我不去健身房锻炼，吃蛋白粉会有什么影响？”医生回答说，蛋白粉主要是用来补充蛋白质的，帮助修复和建立肌肉组织。如果你不锻炼，吃蛋白粉也不会有太大的效果，甚至可能会浪费你的钱。

我又问道：“那如果我吃完蛋白粉后不去锻炼，肌肉会不会变大？”医生笑了笑，告诉我这不太可能。只有在你进行适当的锻炼和营养补充的情况下，肌肉才有可能增长。

我点了点头，表示理解。然后我又问：“如果我去健身房锻炼，肌肉会不会变大？”医生说，即使你去锻炼，也不一定能让肌肉变大。肌肉的生长需要时间、耐心和正确的方法。不能只依赖蛋白粉或其他营养补充剂，还需要科学的训练计划和合理的饮食安排。

听完医生的解释，我感到非常满意。原来，健身并不是一件简单的事情，需要全面的考虑和规划。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和锻炼，希望能够达到自己的健身目标。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他们让我明白了健身的真谛，也让我对自己的身体有了更深入的了解。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的医生会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！