我从小就有一个毛病，吃辣的和冰的东西就会拉肚子。刚开始我没太在意，毕竟偶尔拉肚子也算正常。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。每次吃完辣的或冰的东西，我的肚子就开始翻江倒海，整个人都变得虚弱无力。这种情况已经持续了七八年，严重影响了我的日常生活。

有一次，我在杭州旅游时，肠胃紊乱发作了。医生给我开了诺氟沙星胶囊，吃了几天后，症状有所缓解。从那以后，我就把诺氟沙星胶囊当成了我的救命稻草，每次肚子不舒服就吃一粒。然而，最近我开始怀疑这个药是否真的适合我。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

医生听完我的描述后，告诉我诺氟沙星胶囊是抗生素，主要用于消炎，不能长期使用。尤其是对于我这种长期拉肚子的情况，需要找出根本原因，而不是仅仅依赖药物来缓解症状。医生建议我去做一个肠镜检查，排除肠道器质性疾病的可能性。如果检查结果正常，那么可能是肠道功能问题，需要通过调节饮食和生活习惯来改善。

我一开始对肠镜检查有些抵触，担心会很痛苦。但是医生告诉我可以做无痛肠镜，打消了我的顾虑。同时，医生也开了一些处方药，帮助我暂时缓解症状。医生还给了我一些饮食建议，包括规律进食、清淡饮食、细嚼慢咽等等。这些都让我感到非常温暖和感激。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于肠道健康的知识。我意识到，长期依赖药物并不能解决问题，真正的解决之道在于改变自己的生活方式和饮食习惯。虽然这需要时间和努力，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会摆脱这个困扰我多年的问题。

最后，我想说，京东互联网医院的医生非常专业和耐心，他们的建议和指导对我来说非常宝贵。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！