我从小就有一个不好的习惯——不吃早餐。每天早上匆忙出门，总是觉得没时间吃早饭。再加上工作压力大，经常加班到深夜，喝酒成了我缓解压力的方式。时间久了，我的胃开始抗议了。

前天晚上，我和同事们在外面聚餐，喝了不少酒。回到家后，胃部开始隐隐作痛，像被一只无形的手紧紧攥住一样。起初我没太在意，想着可能是酒精刺激了胃部，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越剧烈，像一把尖锐的刀子在我的胃里翻搅着。我知道，这次不对劲了。

第二天一早，我拖着沉重的身体来到京东互联网医院，找了一位内科医生进行在线咨询。医生问我胃痛的具体情况，我告诉他，吃东西后会有排便的冲动，肚子很痛，空腹时也会有轻微的疼痛。医生听完后，问我是否有反酸烧心、打嗝、恶心呕吐等不适，我说有时候会有反酸的感觉，但不太严重。医生又问我大便是否规律正常，我说最近几天大便次数增多，成形不太好，比较稀薄。医生听完后，告诉我可能是因为长期不规律饮食和过度饮酒导致的脾虚胃热，建议我调整饮食习惯，少喝酒，多吃易消化的食物，并开了一些中药方子给我调理身体。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一些清淡的早餐。中午和晚上也尽量按时吃饭，避免过度饮酒和熬夜。同时，我也开始服用医生开的中药，虽然味道不太好，但我知道这是为了自己的健康着想。经过一段时间的调理，我的胃痛逐渐减轻，排便也恢复了正常。现在，我已经养成了良好的生活习惯，早上不再匆忙出门，晚上也不再频繁加班喝酒。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！