我从小就对眼睛特别关心，可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，眼睛是心灵的窗户，需要好好保护。所以每次我看书、看电视或者玩手机超过一个小时，我都会记得休息一下，眺望远方，或者闭上眼睛做一些眼部按摩。然而，最近我开始感到眼睛干涩，尤其是在晚上看书或者使用电脑时，情况更为严重。起初，我以为只是因为用眼过度，没太在意。但是，随着时间的推移，我的眼睛干涩感越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生听完我的描述后，问我是否有其他不适症状。我告诉他，我最近总是感到疲劳，晚上也睡不好觉。医生说这可能是肾虚引起的，肾虚会影响到全身的健康，包括眼睛。于是，他给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且注意休息和饮食。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且调整了自己的生活习惯。每天晚上，我都会泡脚，喝一些温水，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。经过一段时间的调理，我的眼睛干涩感明显减轻，整个人也感觉更有精神了。

这次经历让我更加重视自己的健康，尤其是肾虚对身体的影响。现在，我每天都会坚持做一些眼部按摩，避免长时间用眼，并且定期去医院检查。同时，我也会向身边的朋友和家人分享我的经验，希望他们也能关注自己的健康，避免出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，找到合适的治疗方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！