我从小就喜欢爬高，总是被父母和老师警告要小心。可我就是不听，直到那一天，我从高处跳下，脚后跟疼得我无法站立。四天过去了，疼痛依旧没有减轻，反而随着每一步行走而加剧。我开始担心自己是否真的出了什么大问题。

在封闭的校园里，我只能通过网络寻求帮助。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。医生很快回应了我的问题，建议我拍个片子以确定是否骨折。可我知道，学校的规定不允许我们随意外出，尤其是在这种特殊时期。所以我只能寻找其他的解决办法。

医生告诉我，如果只是肌肉受伤，休息几天可能就能恢复。但我不想等待那么久，毕竟还有很多学业要完成。于是，我问医生是否可以通过吃药或贴膏药来缓解疼痛。医生说，吃药可能没什么效果，但贴膏药可以尝试一下。

我决定试一试。晚上，我在宿舍里小心翼翼地贴上了膏药，希望它能带给我一些安慰。第二天早上，我起床后发现疼痛似乎有所减轻。虽然还不能完全消除疼痛，但至少我可以勉强行走了。这让我感到非常欣慰，也让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

在接下来的几天里，我继续使用膏药，并尽量少走动。虽然恢复的速度比我预期的要慢，但我知道这是正常的。毕竟，我的脚后跟经历了一次严重的冲击。每当我感到沮丧时，我都会想起医生的建议和鼓励，这让我坚持了下来。

现在，我的脚后跟已经基本恢复了正常。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但它也教会了我一个重要的教训：安全第一。从今以后，我会更加小心谨慎，不再轻易冒险。同时，我也会向我的朋友们推荐京东互联网医院的在线咨询服务，希望他们在遇到健康问题时也能得到及时的帮助和指导。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！