我还记得那天,十四岁的我,手淫过度,肾阳虚,整个人都像被抽干了精气神。父母带我去看医生,医生说我需要戒掉这个不良习惯,否则会影响到我的生长发育和身体健康。我当时并没有太在意,觉得自己还小,应该不会有太大问题。
然而,随着时间的推移,我的身体状况越来越糟糕。每天都感到疲惫不堪,精神萎靡,甚至连学习都提不起兴趣。更糟糕的是,我开始出现尿频、早泄等问题,整个人都像被打垮了一样。
我开始意识到,手淫过度对我的身体造成了严重的伤害。于是我下定决心,戒掉这个不良习惯,重新开始我的生活。我开始每天坚持锻炼,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。同时,我也开始学习如何正确地管理自己的情绪和欲望,避免再次陷入手淫的泥潭。
经过一段时间的努力,我的身体状况开始有所改善。尿频和早泄的问题逐渐消失,精神状态也变得越来越好。更重要的是,我开始长高了!从之前的157cm,到现在的165cm,虽然还不算高,但对我来说已经是一个巨大的进步。
我深深地感谢那位医生,正是他的提醒和建议,才让我意识到手淫过度的危害,并开始了我的自我救赎之路。现在,我已经完全戒掉了手淫的习惯,生活也变得更加健康和积极。我希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友,提醒他们及时戒掉不良习惯,珍爱自己的身体和健康。
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