我从小就有一个自卑的毛病——头发稀少。每次洗头发，总能看到一大把头发掉落在手中，心中不免有些焦虑。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而愈演愈烈。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才开始正视这个问题。

我找到了京东互联网医院，选择了皮肤科医生进行在线咨询。医生问我是否有明显的发量减少，我点头确认。接着，医生询问了我的头皮出油情况和是否有药物过敏史等问题。我告诉医生我对青霉素过敏，其他没有问题。医生说我的情况可以用药物治疗，并开具了养血生发胶囊的处方。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。比如，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白的食物、蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜、焦虑和精神紧张等。这些看似简单的改变，却对我的头发健康产生了积极的影响。

三个月后，我再次上线复诊，上传了用药前后的照片。医生看了之后，告诉我头发的生长情况有所改善，但还需要继续用药。同时，医生也提醒我要定期复诊，以便及时调整治疗方案。

现在，我已经坚持用药半年了。虽然头发还没有完全恢复到以前的状态，但至少不再像之前那样稀疏了。每当我看到镜子中的自己，心中总会涌起一股自信的感觉。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，终于有勇气面对这个问题，并采取了积极的行动。

如果你也在为头发问题而烦恼，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业，会根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。