我从来没有想过，脚后跟的不适也能成为我生活中的一大困扰。每天早晨，当我从温暖的被窝中爬出来，准备开始新的一天时，总会被两只脚的跟腱不舒服所打扰。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，可能是因为我前一天的活动量过大所致。但是，随着时间的推移，这种不适感并没有消失，反而变得越来越频繁，越来越明显。

我开始感到担忧，毕竟，脚后跟的不适可能是某种疾病的前兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。

医生很快回复了我，告诉我这种情况可能是由于劳累或局部无菌性炎症引起的。他建议我适当休息，进行热敷和按摩，以缓解症状。同时，他也提醒我要避免劳累和受凉受潮，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的症状有所改善。每天晚上，我都会用热水袋对脚后跟进行热敷，轻轻按摩，帮助血液循环，缓解肌肉紧张。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累，保持足够的休息时间。

经过一段时间的治疗和调整，我的脚后跟的不适感逐渐消失了。我再也不用担心每天早晨的不适感了，可以轻松愉快地开始新的一天。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、负责，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能让我们拥有更美好的生活。