我还记得那天，弯腰去捡玩具时，左侧屁股骨头连接处突然传来一阵剧痛。那种疼痛就像被针扎了一样，瞬间让我无法动弹。作为一个全职妈妈，照顾孩子已经让我精疲力尽了，没想到还要面对这样的身体不适。

我母亲说我这可能是“窝气”，但我知道这不仅仅是“窝气”。我开始担心，会不会是腰椎间盘突出复发了？毕竟我曾经因为这个问题在医院里待了好几个月。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊与一位骨科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并详细了解了我最近的生活习惯。原来，长时间带孩子和做家务可能是导致我疼痛的原因之一。

医生告诉我，根据我的描述，肌筋膜炎的可能性很大，但也不能排除腰椎间盘突出的可能。为了确诊，医生建议我去线下医院做腰椎的片子检查。同时，医生也给了我一些用药建议，包括口服洛索洛芬钠片止痛和盐酸乙哌立松片松弛肌肉，并指导我进行盐包热敷和外用膏药治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各一次的热敷和按时服药，慢慢地，我的疼痛开始减轻。医生还教我一些腰椎保养的方法，例如避免长期久坐、反复弯腰和搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖等等。这些小技巧真的很实用，帮助我更好地管理自己的身体。

随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。医生还提供了一些锻炼的建议，帮助我恢复正常的生活和工作。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受疼痛，无法正常生活。感谢医生的专业指导和关心，让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，线上问诊方便快捷，医生们也都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！