我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。清宫手术后，我本以为一切都会恢复正常，但现实却是残酷的。月经量明显减少，仅有三天左右，且总感觉血排不干净，仿佛内膜受损，无法完全排出体外。

我开始四处求医，希望找到解决之道。终于，在京东互联网医院，我遇到了这位医生。她的专业知识和耐心让我感到安心。通过详细的问诊和检查，她告诉我，我的雌激素偏低，卵泡刺激素有点偏高，这可能是月经量减少的原因之一。

她建议我口服中药调理，推荐了乌鸡白凤丸和坤泰胶囊。同时，她也提醒我，刮宫后3至5个月内膜才能恢复正常。对于我的疑问，她解释说，感觉排不干净可能是由于血少、气不足或内膜受损等原因造成的，需要综合考虑和治疗。

在医生的指导下，我开始了中药调理之旅。每天按时服用坤泰胶囊，偶尔也会吃一些益母草，希望能帮助排瘀。同时，我也在网上了解到血府逐瘀这个药物，询问医生是否适合我。医生表示，这个药物也可以，但需要注意用量和副作用。

为了更好地恢复，我开始关注自己的饮食和生活习惯。医生建议我平时多吃一些补血的食物，月经期则要避免辛辣和凉性食物，多喝温开水，保持良好的心态和充足的睡眠。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的恢复起到了重要的作用。

在医生的建议下，我还尝试了DHEA补充剂。医生告诉我，25毫克的计量是安全的，可以隔天服用一粒。这个小小的改变也让我感到月经量有所增加，排血更加顺畅。

经过几个月的调理和治疗，我的月经量逐渐恢复正常，排血也变得更加顺畅。虽然内心仍然有些担忧，但我知道，只要坚持下去，总会有好转的一天。感谢这位医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中药调理和改变生活习惯。记住，健康无小事，及时就医和自我调理同样重要。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。