我从小就有一个习惯，喜欢在写作业或是思考问题时，抓挠自己的头皮。这个习惯在我高三那年达到了顶峰，每当我遇到难题或是压力大时，总是下意识地去扣头皮。直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到我在网上看到了一篇关于脱发的文章，提到了肾虚型脱发的概念。作为一个对中医有所了解的人，我开始怀疑自己的脱发是否与肾虚有关。

于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。她首先询问了我的生活习惯，包括是否经常熬夜和饮食情况。我告诉她我经常熬夜，并且喜欢喝奶茶。医生说这可能是导致我脱发的原因之一。

医生建议我使用米诺地尔外用生发剂，并配合防脱洗发水。同时，她也强调了保持充足的睡眠和均衡的饮食的重要性。我问她是否可以使用护发素，她说可以，并且还推荐了一些控油洗发水，因为我头发一天不洗就很油。

在我们的对话中，医生也提到了脂溢性脱发的可能性，并建议我去医院找皮肤科医生检查毛囊是否受损。我承认我曾经有过扣头皮的习惯，医生劝我以后不要再这样做了。

虽然我知道自己需要去医院检查，但由于最近工作特别忙，我只能等到过年才有时间。医生理解我的情况，并告诉我可以先用米诺地尔酊来控制脱发情况。

这次在线问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的脱发问题有了更深入的了解，也让我知道了如何正确地处理这个问题。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务！

如果你也遇到了脱发问题，不妨试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！