我从小就有头晕的毛病，起初只是偶尔一两次，家人也没太在意。随着年龄的增长，头晕的频率越来越高，记忆力也开始下降，反应变得迟钝。这些症状严重影响了我的工作和生活，甚至让我开始怀疑自己的能力。

我曾经去神经内科看过，吃了两年的药，但情况并没有好转。有时候我会想，是不是自己得了痴呆症？这种恐惧感让我更加焦虑和抑郁，头晕的症状也因此加重。

我记得有一次，头晕得特别厉害，连路都走不稳，感觉大脑一片空白，什么都想不起来。幸好家人及时发现并送我去医院，医生说我是因为脑供血不足引起的头晕。他们建议我做一些检查，包括颅脑磁共振、颈椎磁共振、肝肾功能甲功和血常规等，以排除其他可能的疾病。

检查结果显示，我的颈椎有问题，可能是长期低头导致的血管血流不畅。医生还提醒我，年轻人如果总是低头，容易引起头晕、颈椎病等问题。他们建议我平时加强锻炼，改善生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑。

除了生理上的问题，医生也关注到我的心理状态。他们说，长时间的焦虑和抑郁情绪也会导致慢性主观性头晕。这种头晕并不是因为器质性病变，而是患者的主观感受。医生建议我测一下是否有焦虑抑郁情绪，并进行相应的治疗和调节。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，多做一些户外运动，放松心情。同时，我也尝试了一些中药调理，效果还不错。虽然头晕的症状并没有完全消失，但至少我不再那么恐惧和焦虑了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们不仅关注我的身体健康，也关心我的心理状态。感谢他们的帮助和指导，让我重新找回了生活的信心和动力。