我从小就有一个习惯，喜欢吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。长大后，工作压力大，经常加班，饮食也变得不规律。半年前，我开始感觉到肚子总是胀胀的，像有气一样。去医院做了检查，医生说是胃胀气，开了一些药给我吃。吃了几天，感觉好多了，但是一停药，症状又来了。

最近几天，情况变得更糟了。肚子涨涨的，总想去厕所排便，但每次都排不出来。有时候排出来也还是胀胀的，非常不舒服。偶尔会有一点点疼，像有气一样。医生问我大便一天几次，大便性状怎么样，有无便中带血或粘液。我告诉他，一般一天一次，今天两次，但每次都排不痛快。医生说可能是功能性消化不良，建议我去做肠镜检查，排除器质性疾病，然后再用药。

我有点担心，毕竟肠镜听起来很可怕。医生安慰我说，肠镜其实一点都不疼，实在恐惧还可以做无痛的。同时，他也提醒我，结肠癌有家族史，会比没有家族史的发病机率高。我的爷爷就是因为结肠癌去世的，所以我更不能掉以轻心了。

医生给我开了一些药，包括一些助消化的药和一些调节肠道菌群的药。他还建议我改变饮食习惯，少吃零食，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。同时，他也推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我随时随地咨询医生，及时调整治疗方案。

我决定听从医生的建议，改变自己的生活方式。虽然这需要一些时间和努力，但我相信，只要我坚持下去，我的肚子就能恢复正常了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！