我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是同学们羡慕的对象。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是在过去的一年里，情况变得更加严重。每次洗头，地板上都会留下一大把的头发，看到这些，我不禁感到心慌。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生问我头皮是否油腻、是否有瘙痒感，以及我是否经常熬夜。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能是导致脱发的原因之一。医生告诉我，毛发有生长期、退行期和休眠期，每天脱发不超过100根是正常的生理现象。但我每天脱发的数量远远超过了这个数字。

医生建议我改变生活习惯，避免熬夜和过度压力，并推荐了口服复方甘草酸苷片和精乌胶囊，外用米诺地尔酊。同时，医生还建议我使用二硫化硒洗剂洗头，以控制头皮油脂分泌。医生预计，经过两三个月的治疗，我的脱发情况应该会有所改善。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会用二硫化硒洗剂洗头，晚上则会按时休息，避免熬夜。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始重新生长，脱发的情况也明显减少了。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态等等。这些小小的改变，竟然可以带来如此大的变化。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了自信，重新拥有了一头浓密的黑发。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！