我叫张先生，今年62岁，一个月前被诊断出肺腺癌伴随肝脑多处转移。这个消息像晴天霹雳一样打击了我和我的家人。从那一刻起，我的生活就被彻底改变了。

化疗开始后，我的食欲大不如前，体重也开始下降。医生建议我补充蛋白质，以帮助身体恢复。于是，我开始寻找各种蛋白质来源，包括蛋白粉。

在京东互联网医院上，我遇到了医生李。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他告诉我，蛋白粉可以作为一种补充营养的方式，但并不是必须的。只要我能正常进食，通过食物摄入足够的蛋白质就可以了。

我向医生李展示了我的血糖和白细胞计数报告。他说，我的情况还算稳定，但需要注意避免感染，特别是肺炎。每天锻炼身体，保持心情愉快也是非常重要的。

我开始认真对待自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会吃一碗燕麦粥，里面加了牛奶和一些坚果。中午和晚上，我会吃一些高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼和豆腐。偶尔，我也会吃一些海参、蚕蛹和大虾，虽然价格不菲，但我认为它们对我的健康有益。

在医生李的建议下，我还开始进行一些轻度的运动，如散步和太极拳。这些活动不仅有助于我的身体恢复，也让我感到更加放松和平静。

现在，我的身体状况已经有所改善。虽然我仍然需要继续接受治疗，但我对未来充满了希望。感谢医生李和京东互联网医院的帮助，我相信我会战胜这场病魔。

如果你也在经历类似的困难，我想告诉你，保持积极的心态和健康的生活方式非常重要。同时，寻求专业的医疗帮助也是至关重要的。希望我的经历能够给你一些启示和鼓励。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时向他们咨询。他们的医生团队非常专业和友好，会给你最好的建议和帮助。