我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。从小就跟着父亲在工地上干活，长大后也继承了父亲的工作。每天早上五点起床，晚上九点才能回家，中间除了吃饭和短暂的休息，基本上都是在干活。这样的生活持续了十几年，直到去年我开始感到全身疼痛，尤其是手腕、腰部和颈部，疼得我晚上都睡不着觉。

我去医院做了CT检查，结果显示我的骨头多处劳损。医生告诉我这是长期干重体力活的结果，需要好好休息和治疗。可问题是，我还要干重体力活的，否则我就没法养家糊口。医生给我开了复方伤痛胶囊，但效果并不明显。我在网上看到有人推荐一种药酒，据说可以活血化瘀，缓解疼痛。于是我就买了一瓶试试看。

今天我来到京东互联网医院，想请医生帮我开具检验单和处方。医生问了我一些问题后，告诉我这个药酒并不是处方药，只是一个保健品，主要功效是活血化瘀。虽然它可能有一定的缓解作用，但并不能根治我的问题。医生建议我注意休息，避免过度劳累，同时可以使用一些外用药物来缓解疼痛。可我知道，我的工作性质决定了我无法完全避免劳累，除非我换一份工作，但这对我来说几乎是不可能的。

我感到很无奈和绝望。医生的话虽然很中肯，但并没有给我带来太多的希望。我知道我的问题并不是一朝一夕可以解决的，但我还是想尽一切可能来缓解疼痛，改善生活质量。也许我需要更多的时间和精力去寻找其他的治疗方法，或者尝试一些新的工作方式，减少对身体的伤害。总之，我不会放弃，会继续努力，直到找到一个更好的解决方案。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够引起更多人的关注和思考。长期干重体力活对身体的伤害是非常大的，我们需要更加重视自己的健康，采取有效的预防和治疗措施。同时，我也想呼吁社会各界关注和支持那些从事重体力劳动的人们，给他们提供更好的工作环境和条件，让他们能够健康、快乐地生活和工作。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历或问题，欢迎来这里咨询和交流。