我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是追剧，总之只要我一坐到电脑前，时间就像流水一样飞逝。直到有一天，我突然感觉心脏不舒服，吸气不疼，呼气却疼得厉害。我开始担心，难道是我熬夜太久了？

我决定去看医生，医生问我有没有其他症状。我告诉他，除了心脏疼外，最近总是感觉很累，精神却很好，睡不着。医生让我拍了个胸片，结果显示正常。医生说可能是软组织问题，建议我注意休息，必要时可以服用非甾体类的消炎药缓解症状。

我问医生什么时候算是“必要时”，医生说如果疼痛加剧，影响正常生活了就可以服用。听完医生的建议，我决定改变自己的生活习惯，早点睡觉，避免受凉。医生还告诉我，按时休息，睡前不要吃刺激性食物，看刺激性视频，这样可以帮助我更快入睡。

我开始尝试医生的建议，果然效果不错。每天晚上我都会按时上床，避免看手机和电脑，慢慢地我发现自己可以更快入睡了。心脏疼的症状也逐渐减轻，虽然偶尔还会有，但已经不影响我的正常生活了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该珍惜自己的身体，养成好的生活习惯。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生，相信他们会给你最专业的建议。