我从小就有一个小秘密，一个让我羞于启齿的毛病——睡觉时遗尿。每次早上醒来，看到被子上那一片湿润，我的心情总是沉重而尴尬。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而变得更加频繁和严重。更糟糕的是，最近半个月，我还开始出现了遗精现象，两者交替出现，令我感到极度困扰和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这个问题多久了，我告诉他最近半个月才开始的。医生又问我尿床多久了，从小就有吗？我回答说半个月前有一天晚上做梦尿尿，结果就尿床了，后来遗精后也会尿床。医生听完我的描述，建议我需要吃中药调理，并要求我发一个舌头照片给他看看。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生问我饮食睡眠质量怎么样？有没有自汗盗汗？大便怎么样？我一一回答了他的问题，告诉他我没有自汗盗汗，饮食睡眠质量都正常。至于大便，有时候是正常的，有时候是粘稠状偏稀，大便情况一直都这样好几年了。医生还问我平时有手淫习惯吗？我承认有。医生又问我饮食习惯如何，我说偶尔会吃辣的，但很少吃。

医生看完我的舌头照片后，告诉我我这具体是什么情况——脾、肾气不足。医生建议我扫码复诊，他会给我开点中药调理一下。我按照医生的指示操作，等待着下一步的治疗方案。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他方法，都没有什么效果。

在等待中药的同时，我开始思考这个问题对我的生活造成的影响。每次遗尿或遗精后，我都需要换床单，洗衣服，清洁被子，这些琐事让我感到非常疲惫和沮丧。更重要的是，这个问题让我失去了自信，害怕与人接触，尤其是在公共场合。每次出门前，我都会反复检查自己，生怕出现尴尬的情况。

我希望通过这次治疗，能够解决这个困扰我多年的问题，恢复自信，重新获得生活的乐趣。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，值得大家信赖和推荐。