每天早上，我的肚子总是像被一块巨石压住一样，难受得要命。这种感觉就像我被困在一个狭小的空间里，无法呼吸。白天还好，至少我可以分散注意力，忘记这份不适。但是晚上，尤其是刚睡醒的时候，这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法逃脱。

我开始担心自己是不是得了什么大病。于是，我决定去看医生。医生问我大便是否正常，我说有点拉稀。医生听完我的描述后，告诉我可能是因为最近吃了太多凉水果，导致肠道菌群失调。他建议我吃一些益生菌来调节肠道菌群，并且多运动。

我回家后，立即开始按照医生的建议去做。我买了一些儿童用的益生菌，因为我听说它们更容易被人体吸收。每天早上，我都会喝一杯温水，里面溶解了益生菌粉末。同时，我也开始每天早上去公园跑步，希望通过运动来改善自己的身体状况。

几天后，我的肚子不再那么难受了。那种被压住的感觉也逐渐消失了。我很高兴，因为我终于找到了解决问题的方法。现在，我每天都坚持吃益生菌和运动，希望能够保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，避免给身体带来不必要的负担。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！