我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的手轻轻抚摸着宝宝的头发，心中却充满了焦虑和无助。产后十个月了，哺乳期的我却面临着脱发、脾气大、焦虑等一系列问题。每天看着镜子中的自己，心情越来越低落。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网络资源。终于，在一个妈妈群里，我听说了复合维生素B族可以改善这些症状。于是，我决定去医院咨询一下。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了一个非常耐心的医生。她告诉我，哺乳期可以吃维生素B和维生素C，并且对于焦虑、脱发等症状都有改善作用。我问她是吃蓝帽子的还是OTC的，她建议我吃OTC的更适合。然后，我又问她吃复合的是不是全面一点，她点头表示对的，复合维生素更好一些。

我有些担心，问她是否可以长期服用。她安慰我说可以的，并且鼓励我在方便的时候帮她写句好评。我感激地道谢，心中充满了希望和感激。

从那天起，我开始每天按时服用复合维生素B族。慢慢地，我发现自己的脱发情况有所改善，脾气也变得更稳定了。最重要的是，我的焦虑感也减轻了很多。每天看着宝宝健康成长，我心中的喜悦和满足感也随之增加。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他哺乳期的妈妈们。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的烦恼，不妨试试复合维生素B族吧。记得，遇到问题及时就医哦！