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失眠、黑眼圈、白天容易困,可能是阴虚内热引起的

失眠、黑眼圈、白天容易困,可能是阴虚内热引起的

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书。随着年龄的增长,这个习惯并没有改变,反而愈演愈烈。直到有一天,我发现自己开始出现黑眼圈,白天也总是昏昏欲睡,甚至有时候会在工作中打瞌睡。起初,我并没有太在意,认为这只是因为我最近工作压力大,休息不够所致。但是,随着时间的推移,这种情况并没有好转,反而越来越严重。

我开始寻求帮助,去看了很多医生,但都没有得到满意的答案。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状,包括失眠、黑眼圈、白天容易困等。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些相关问题,例如我是否有熬夜的习惯、白天的精神状态如何等等。

在了解了我的情况后,医生告诉我,我的症状可能是由于阴虚内热引起的。他让我拍一张舌苔的照片,并询问了我平时是否容易上火、嗓子是否干燥等问题。通过这些信息,医生判断我是属于阴虚内热的体质,需要清虚火来改善我的症状。

医生给我开了一些中药,并详细解释了每种药的作用和服用方法。他还提醒我,虽然热水泡脚可以缓解疲劳,但对于我这种阴虚内热的体质来说,反而可能会加重症状。因此,他建议我不要再用热水泡脚,而是采取其他方式来放松自己,例如听音乐、做瑜伽等。

我按照医生的建议,认真服用了中药,并改变了一些不良的生活习惯,例如不再熬夜、保证充足的睡眠等。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,黑眼圈消失了,白天也变得精神抖擞。现在,我已经完全恢复了正常的生活和工作状态,感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和治疗方案。

如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业,能够根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康快乐!

阴虚内热引起的失眠与黑眼圈 常见症状 阴虚内热引起的失眠与黑眼圈主要表现为入睡困难、易醒、白天精神不振、黑眼圈明显等症状,多见于长期熬夜、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食清淡,避免辛辣刺激性食物; 3. 适当运动,增强体质; 4. 中药调理,使用滋阴降火的药物如知柏地黄丸; 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
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