我从小就有便秘的毛病，家里人总说我是因为脾虚才会这样。随着年龄的增长，这个问题越来越严重。最近，我发现大便表面有白色粘液和黑色疙瘩状，心里很是担忧。听说益生菌可以改善便秘，于是我开始寻找相关的偏方和产品。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常耐心的医生。她详细询问了我的情况，包括年龄、食欲、排便频率等。得知我35岁，食欲还不错，但三四天才大便一次，且大便表面有黑色疙瘩状时，她建议我可以尝试使用益生菌来调理肠胃。同时，她也提醒我，如果情况没有改善，应该去做肠镜检查，以排除其他可能的健康问题。

我问医生这个益生菌是不是可以长期使用，她告诉我，好转之后再次一到两周就可以停用。至于品牌的选择，她推荐了我之前看过的那种益生菌。整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业而且非常亲切，让我感到很安心。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于便秘的知识。比如，医生告诉我，黑色大便可能与食物无关，需要进一步检查。同时，她也教我如何正确使用益生菌和其他辅助产品，如开塞露和芦荟胶囊。这些信息对我来说非常宝贵，帮助我更好地管理自己的健康。

总的来说，京东互联网医院的服务非常好。医生不仅专业而且非常友善，整个咨询过程非常顺畅。通过这次咨询，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多有用的知识。希望更多的人能够了解并使用这种便捷、有效的医疗服务。

如果你也有便秘的问题，不妨试试益生菌吧！记得要选择正规的品牌，并按照说明书正确使用。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，多吃蔬菜、多喝水，保持良好的排便习惯。健康无小事，及时就医很重要！