我叫小李,今年28岁,工作压力大,生活节奏快,经常熬夜加班。最近,我发现自己总是睡不好,黑眼圈越来越明显,腰酸背痛也开始困扰我。每天早上醒来,感觉像被车碾过一样,浑身乏力。白天更是困乏,总想找个地方躺下休息。这些症状让我开始担心,会不会是肾虚?
我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊,我遇到了**医生。首先,他让我拍了一张舌苔照片,并询问了我的胃部情况。幸好,我的胃还算正常,肚子也没有胀气或发热的感觉。然后,他问我平时喜欢吃冷的还是热的食物,我告诉他我胃口好,吃什么都行。医生说这很重要,因为它能反映出我的体质特点。
医生告诉我,黑眼圈和腰酸背痛不一定是肾虚的表现,可能与我的生活习惯和工作压力有关。他建议我调整作息时间,保证充足的睡眠,并适当进行体育锻炼。同时,他也推荐了一些中药调理方案,帮助我改善体质。
在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式。每天晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。白天,我会抽出时间去健身房锻炼身体。慢慢地,我发现自己的精神状态有了明显的改善,黑眼圈也开始淡化,腰酸背痛的症状也减轻了很多。
我很感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还教会我如何正确地照顾自己的身体。现在,我已经养成了良好的生活习惯,感觉整个人都焕然一新。健康无小事,大家一定要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!
文章 心脏不舒服,生气时更明显,可能是心脏病吗?
生物医疗创新站
文章 腰膝酸软、尿不净、夫妻生活时间短?五子衍宗丸和固精锁阳丸能帮上忙吗?
健康百科
文章 六个月大的宝宝每天吃一粒药要吃多久?
癌症防治先锋
文章 幽门螺旋杆菌感染怎么办?
病友互助家园
文章 一个月没来月经,阴道出血,可能是啥问题?
运动与健康
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科