我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有慢性荨麻疹，经常在夏天发作，痒得我整夜睡不着。每次发作，我的皮肤都会起一大片红斑，像被火烧过一样。妈妈总是带我去看医生，吃药、打针、涂药膏，各种方法都试过了，但效果总是不太理想。随着年龄的增长，我的荨麻疹逐渐减轻，直到去年基本上不再发作了，我也就放松了警惕。

然而，今年春天，我发现以前较痒的位置开始出现了一块块白斑，像被漂白过一样。我一开始没太在意，想着可能是皮肤干燥或者晒太阳了。可白斑越来越多，越来越大，我开始担心起来。妈妈也很着急，带我去看了好几个皮肤科医生，都说可能是白癜风，需要做一系列检查才能确定。听说白癜风很难治愈，我一下子就慌了。

我开始在网上搜索各种治疗白癜风的方法，看到有人说中药可以治肾虚，进而治疗白癜风。我就想着，反正也没什么损失，试试看吧。于是，我在京东互联网医院上找了一位皮肤科医生，问他能不能用这个中药治疗白斑。医生很耐心地解释说，白斑不一定是白癜风，需要先去医院做检查才能确定。同时，他也告诉我，即使是白癜风，也需要用西药来治疗，中药并不能根治。听了医生的话，我才意识到自己太过焦虑了，盲目地寻找治疗方法只会浪费时间和金钱。

医生建议我使用他克莫司软膏和卤米松乳膏来治疗白斑，并且给我开了一个处方。虽然我还是很担心，但至少现在有了一个明确的治疗方案。医生也提醒我，如果不是白癜风，时间久了自己会转黑，但也需要药物治疗。听了医生的建议，我决定先去医院做检查，确定白斑的性质再说。毕竟，健康无小事，不能因为一时的焦虑而草率行事。

在等待检查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。以前总是熬夜、吃垃圾食品，完全不注意自己的身体健康。现在想想，真是太不应该了。从现在开始，我要好好地照顾自己，早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。希望通过改变生活方式，能够让自己的身体更加健康。

最后，我想说的是，遇到健康问题，千万不要慌张。首先要去正规的医院做检查，听从医生的建议，选择合适的治疗方法。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，才能真正地保护好自己的身体健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！