我从小就知道，肝病在我们家里是个敏感话题。我的父亲和叔叔都因为肝病去世了，所以当我发现自己的肝功能超标，抗体阳性时，心中不免涌起一股恐惧。尤其是当我得知自己可能患有自免肝炎时，整个人都陷入了深深的焦虑中。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。一次偶然的机会，我在一个健康论坛上看到了一位大夫的建议，推荐我尝试一些中药来调理肝脏。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我一些关于生活习惯的问题。原来，我平时的生活方式并不健康，经常熬夜、吃油腻的食物，这些都可能对肝脏造成伤害。医生建议我改变这些不良习惯，并开了一些药物来帮助我降低肝功能指标。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物。晚上，我也尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也按时服用医生开的药物，希望能够尽快恢复健康。

三个月后，我再次去医院复查，结果显示我的肝功能指标已经恢复正常。虽然我仍然需要继续保持健康的生活方式，但至少我不再担心自己会像父亲和叔叔一样患上肝病了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活方式的调整，养成良好的生活习惯，才能真正做到预防疾病的发生。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境，重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它！