我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有一些头发落在手指间。起初，我并没有太在意，毕竟这似乎是每个人都会遇到的问题。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一层头发。最让我担忧的是，我的头顶已经开始变得稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是表面的。于是，我决定去看医生，希望能够找到一个更有效的解决方案。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地问我头油大不大，我说感觉挺大的。医生告诉我可能有点脂溢性皮炎，但这并不是导致我脱发的主要原因。看到我头顶的照片后，医生安慰我说毛囊没有破坏，头发还可以，只是看起来稀疏而已。医生建议我可以用康王洗剂或者二硫化硒洗剂外洗治疗一下，暂时不需要口服药物。

我按照医生的建议去做了，使用康王洗剂洗头后，情况确实有所改善。头发不再像之前那样大量掉落，头顶也开始变得浓密起来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些有益于头发健康的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的头发健康产生了积极的影响。

回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康无小事的道理。现在，我已经不再为头发问题而烦恼，反而更加注重自己的整体健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家及时关注自己的健康问题，尤其是那些看似微不足道的小问题。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。